Советы и факты, Как приготовить, как купить, как отдохнуть, как похудеть
Советы и факты. Как приготовить, как купить, как отдохнуть, как похудеть


на главную   о проекте   контакты   реклама



Купить торт с фигуркой по фото
Купить объемные съедобные фигурки
на торт из сладкой мастики











Как много экономить на еде


Советы и факты/ Экономим на еде

Ну вот и кризис, Господа. Прошу любить и жаловать! Это, мать его, неизбежно и с этим ничего не поделать. А как говорил Конфуций, если болезнь нельзя вылечит - нужно ее терпеть. Итак, за терпение, Господа, за терпение.

Экономить на еде

Ничто так не бодрит и не воодушевляет, как жизненные трудности и невзгоды. Они не дают застаиваться и заставляют думать, изобретать, вертеться и выкручиваться. Или просто адекватно оценивать ситуацию и поступать соответственно.

Человеку больше всего необходимы три вещи - еда, одежда и путешествия. Сначала еда. Пора задуматься, что же вы едите. Откажитесь от того, что приносит вред. Это сохранит деньги и поправит ваше здоровье. Многие люди в тяжелые времена питались гораздо здоровее, так как на вредную еду просто не хватало средств. Как же экономить на еде.

Экономно готовим

Самый простой способ оказывается самым правильным - старайтесь готовить сами. Домашняя пища намного дешевле полуфабрикатов, бутербродов даже с самой дешевой колбасой и прочими заменителями витаминизированной пищи.

Готовьте еду так, чтобы один продукт был основным, второй - дополнительным, так вы и наедитесь и сэкономите. Берем картошку и лук, пельмени и рис, мясо и овощи.

Выгодно будет сварить бульон и на нем делать суп, а мясо вынуть и использовать для других блюд.

По возможности исключите из рациона соль и сахар. Во первых они - чистый яд, во-вторых их и так много в продуктах питания.

Готовим первые блюда, они стоят дешевле вторых блюд но ими можно отлично наесться. Борщи, овощные супы, щи, рассольники - экономны, питательны и полезны. Супы едим с черным хлебом и горцицей.

Для того, чтобы наесться вторым мясным или рыбным блюдом, к нему нужно положить побольше гарнира. Так кусок мяса или рыбы дополняем рисом, капустным салатом, луком, морковью.

Из мясных вторых блюд выгоднее всего котлеты и тефтели. Можно использовать части продуктов, из которых можно приготовить дешевую еду, например уху из головы и плавников рыбы.

Экономно покупаем

Используйте самый экономный режим закупки продуктов - раз в неделю. Это просто, так как к крупным гипермаркетам ходят бесплатные автобусы. Рекомендую сходить в Ашан.

Что покупать?

Только самое необходимое - черный хлеб, мясо, лук, рис, морковь, картошку. Из полуфабрикатов подойдут котлеты и пельмени. Выбирайте только простые и недорогие продукты, и в приоритете у вас должны идти простые рецепты с маленьким списком ингредиентов.

Также желательно заранее планировать ваши покупки и точно знать сумму, которую вы можете потратить на еду. Покупая что-либо в супермаркете , пользуйтесь списком покупок, составленным дома, тогда вы не будете покупать лишнее.

Есть такое правило, когда все дешевые продукты находятся только на нижних полках. Сначала смотрим туда.

Мясо и рыбу не стоит в целях экономии покупать по частям. Целые туши стоят дешевле, чем продаваемые по частям.

Продукты, которые можно хранить долго, лучше покупать оптом. Мешок крупы стоит намного дешевле развесной по 1 кг.

Не нужно покупать колбасы, майонез, готовую выпечку (кроме хлеба), консервы, готовые напитки (соки и особенно газировку), дорогие деликатесы и алкоголь, сникерсы и чупа-чупсы.

Запасаем

Если у вас есть сад, огород - не теряйте времени и выращивайте фрукты и овощи сами. Огород очень сильно экономит бюджет.

Фрукты и ягоды не только вкусны, но и чрезвычайно полезны. В ягодный сезон запасаем их как можно больше. Также не забываем, что фрукты и овощи, купленные в сезон и произведенные там, где вы живете, стоят намного дешевле импортных аналогов.

Ходим за грибами и замораживаем на зиму в морозильнике. Это экологически чистая еда, в отличии от любой магазинной. Также солим и маринуем - такие запасы очень пригодятся и помогут создать впечатление разнообразия употребляемых однообразных блюд.


Смотрите также:
Как снизить расходы






Советы и факты на olivaria.ru
пользовательское соглашение





Яндекс.Метрика