 |
Как
установить турник настенный
Советы и факты/
Турник настенный дома
Турник настенный три в одном. Перекладина, брусья и упражнение на
пресс. Отлтчный выбор для размещения в небольшой квартире. Турник
такой рассчитан на нагрузку в 150 кг. Цена в районе 3500 руб. Анкерные
болты для крепления в комплект не входят.
Как установить дома турник настенный (три в одном)
После покупки этого универсального спортивного снаряда возникает вопрос
его установки. Если у вас квартира в панельном доме или в крайнем
случае в хрущевке, проблем с установкой возникнуть не должно.
При покупке турника обязательно проверяем комплектацию, в моем случае
даже были лишние детали, но бывает, что нескольких гаек не хватает.
Проверяем все обязательно, чтобы потом не расстраиваться из-за невнимательности
укладчика и своей конечно.
Убедившись, что все на месте забираем свою покупку и собираем турник.
На это у вас уйдет минут 30 не больше. Для сборки вам понадобиться
гаечный ключ на 13. Потом все выступающие гайки закроем пластмассовыми
заглушками.
Остается самое главное и трудоемкое - прикрепить держатели турника
к стене. Для этого вам понадобятся анкерные болты, которые в комплект
не входят. Придется их купить. Скобы этого турника рассчитаны на анкеры
10мм диаметра. Подойдут анкера 10х77. Нужно 8 штук.
Если такие болты вам кажутся не достаточно прочными (чтобы выдержать
ваш вес), можно купить анкерные болты (лучше металлические лепестковые)
на 12мм.
Но тогда вам придется расшитить отверсия в скобах до 12мм (по умолчанию
они предназначены для диамерта 8мм). Решать вам.
Я крепил турник на стену в хрущевке и старая бетонная плита показалась
мне неспособной держать анкером 10мм вес турника и мой вес - все вместе
около 90 кг.
Поэтому докупив лепестковые металлические анкеры диаметром 12мм и
длиной 9 см, бур по бетону на 12мм (диаметр отверстия должен совпадать
с диаметром анкерного болта) и сверло по металлу на 10,5мм (им я расширил
отверстия в скобах), я решил вопрос прочности подвеса.
Установка настенного турника
Сначала размечаем места свердения, выравнивая петли на стене по уровню.
Потом сверлим плиту на 9 см у глубину буром небольшого диаметра (лучше
использовать перфоратор). Я начал сверлить буром 6мм, потом расширил
отверстия 8мм буром, потом довел диамерт до 10мм и наконец применил
12мм бур.
Но стеновая бетонная плита (если она старая) может немного крошиться
под обоями по краям сверления. Сверлим аккуратно и будем готовы к
тому, что в этих местах обои придется или содрать или подклеить.
Возможные проблемы при установке настенного турника в квартире
панельной хрущевки
Вы можете ограничиться одним анкером на несущую скобу, но если решили
вбить для прочности два, будте готовы к тому, что их может немного
перекосить при забивании в неидеально высверленные и выровненные ответстия
и придется корректировать отверстия несущих скоб под уже вбитые анкера.
Но если у вас есть верстак, тиски и дрель небольшая корректировка
не составит труда и петля все равно будет прикреплена точно по вертикальному
уровню.
И еще, если вешаете турник на мягкие обои, будте готовы к тому, что
при снятии турника и смене его положения обои будут немного сдираться
трущимися частями турника. Поэтому в идеале лучше под турник определять
какую-то жесткую поверхность.
Если все инструменты и крепеж подготовлены, турник можно повесить
за 30-40 минут. А потом остается только радоваться хорошему приобретению
и укреплять свой организм.
Турник рассчитан на подтягивание широким и узким хватом, на отжимание
от брусьев и на упражнения на пресс. Турник рассчитан на спортсмена
среднего телосложения. Брусья могут показаться немного широковатыми,
а перекладина немного узкой в диаметре, но со времение это перестает
замечаться.
В целом турник хороший и удобный в использовании.
Но если такого турника не достаточно - представляю Турник - мультихват
Он способен удовлетворить все ваши потребности в силовой тренировке.
Турник настенный
мультихват 3 в 1
Как
снизить расходы
Как
отвечать на поздравления
Подарки
на праздники
|
 |
|
|
