Советы и факты, Как приготовить, как купить, как отдохнуть, как похудеть
Советы и факты. Как приготовить, как купить, как отдохнуть, как похудеть


на главную   о проекте   контакты   реклама



Купить торт с фигуркой по фото
Купить объемные съедобные фигурки
на торт из сладкой мастики











Как не сойти с ума. Как бороться со стрессом


Советы и факты/ Как не сойти с ума. Как бороться со стрессом


Поддержание здорового состояния разума

Каждый человек имеет свои собственные способы борьбы со стрессовыми ситуациями. Устойчивость - способность хорошо адаптироваться к жизненным взлетам и падениям, может помочь справиться со стрессом и чувством тревоги.

Каждый может развить у себя такую устойчивость. Она включает в себя мысли и действия, которые могут быть получены из опыта и практиковаться в течение долгого времени. Любой, кто испытывает бедствия страдают от этого, прямо или косвенно, через работу, семью или друзей, или под воздействием других внешних событий.

Даже такое бедствие как террористический акт, который мало физически повредит вам, может принести страх, растерянность и неуверенность в повседневной жизни. Сильные и разнообразные эмоциональные реакции на такие события являются естественными. Люди являются устойчивыми и способными восстановить с трудным опытом. Учитывая неконтролируемый характер бедствия, некоторые люди задаются вопросом, могут ли они принять меры для планирования катастрофических событий.

На самом деле, мы знаем, что чем больше человек, подготовиться к неожиданностям, тем лучше он управляет этими ситуациями.









Советы и факты на olivaria.ru
пользовательское соглашение





Яндекс.Метрика