Советы и факты, Как приготовить, как купить, как отдохнуть, как похудеть
Советы и факты. Как приготовить, как купить, как отдохнуть, как похудеть


на главную   о проекте   контакты   реклама



Купить торт с фигуркой по фото
Купить объемные съедобные фигурки
на торт из сладкой мастики











Как ухаживать за ногами


Советы и факты/ Как ухаживать за ногами


Правильный уход за ногами

Очаровательные женские ножки - это тема для отдельного разговора. Но в основном эту тему любят обсуждать парни. Тем более, что моду на мини юбки снова охватывает массы. Так что давай с тобой попробуем сделать свои ноги достойными обсуждения и воспевания. Ведь без должного ухода они быстро потеряют свою прелесть.
Во-первых, задумайся о том, почему ты моешь руки несколько раз в день, а про ноги иногда просто забываешь. Ведь они находятся в обуви около 12-15 часов в день. Им не достает воздуха, простора, они испытывают огромную нагрузку в течении суток. Страшно подумать, но по статистике уже к 17 годам у многих начинаются болезни ступней. Что же является основной причиной? Это и тесная обувь, и постоянное пребывание на ногах, и плохой уход за ними.

Для того, что бы избежать неприятностей с ногами, постарайся внимательно заботиться о них ежедневно. Каждый день принимай ванну и хорошенько мой ноги мылом и пемзой. Это поможет избежать потливости и грибковых заболеваний. Если твои ноги очень быстро замерзают, даже при нормальной температуре, то попробуй заняться закаливанием - держи ноги по переменно в горячей, а потом и в холодной воде. Постепенно доведи время процедуры до 5 - 10 минут на каждую температуру. После каждой ванны втирай в ступни немного оливкового масла или жирного крема и слегка припудривай их тальком.

Очень внимательно подходи к вопросу выбора обуви. Даже если тебе очень понравились туфли, но они не твоего размера, откажись от покупки, выбросив из головы мысли о том, что в них можно подложить вату или поджать пальцы. Купи удобные туфли, подходящие по размеру и фасону. Не увлекайся очень высокими каблуками - в младшем возрасте это может вызвать искривление позвоночника. Появление мозолей на ногах - сигнал того, что у тебя очень тесная обувь. Не пытайся удалить мозоль сама, это очень ответственное дело и лучше его доверить специалисту - врачу - косметологу. При любой представившейся возможности походи босиком, дай ножкам кратковременный отпуск. Это является и прекрасной профилактикой различных заболеваний.

Не забудь о том, что ногти на ногах должны иметь тоже очень опрятный и ухоженный вид. Обрезай ногтевую пластину горизонтально, не обрезая уголка ногтя. Это позволит сохранить не только здоровыми ноги, но и сберечь не одну пару колгот.

Покрывать или нет ногти на ногах лаком - это дело вкуса. Но помни, что покрытый лаком ноготь притягивает взгляд, и тогда особенно видны любые недостатки стопы.







Советы и факты на olivaria.ru




Яндекс.Метрика