 |
Что
можно пить в бане
Советы и факты/
Что можно пить в бане
Потеря массы в бане достигается за счет сильного потоотделения и держится
непродолжительное время. И выпарившаяся вода должна быть возмещена
как можно скорее. Такое срочное возмещение потери воды чрезвычайно
важно для нормального функционирования внутренних органов, и прежде
всего ваших почек. Кроме этого, необходимо пополнить вышедшие вместе
с потом минеральные вещества, чтобы не сбился электролитный процесс.
Пить в бане лучше всего минеральную воду или натуральные фруктовые
и овощные соки, не содержащие в себе сахара. А вот алкоголь в бане
не рекомендуются, даже пиво, которое пьют в бане постоянно. Дело в
том, что пиво еще активнее отнимает у организма воду вместо того,
чтобы восполнять ее потерю.
Вопреки определенному мнению, подкожный жир в сауне или бане не топится.
Так что от излишнего веса или целлюлита баня вас не избавит. Но все-таки
в бане усиленно активизируется обмен веществ. А это, само собой оказывает
благотворное и стабилизирующее влияние на вес вашего тела и может
улучшить соблюдаемую вами диету или результаты лечения.
Но, как обычно, прежде чем использовать баню для похудения, посоветуйтесь
с врачом.
|
 |
|
|
