 |
Можно
ли загорать в солярии?
Советы и факты/
Можно ли загорать в солярии?
Солярий - польза или вред? У этой процедуры есть и плюсы и минусы.
Во многом солярий положительно влияет на кожу - не только по эстетическим
соображениям. Но кожа может высыхать и стареть от частого использования
искусственного загара, а значит важно использовать щадящий режим.
Солярий - это специальная капсула для получения искусственного загара.
Влияние его на организм примерно такое же, как и влияние солнечных
лучей. Кожа начинает вырабатывать особые клетки - меланоциты, которые
содержат пигмент меланин. Назначение меланина - защищать кожу от ультрафиолета.
Чем больше вы будете находиться на солнце, тем большее количество
меланина будет в составе вновь образованных клеток кожи.
Солнечные лучи состоят из волн разной длины: УФ-А, УФ-В и УФ-С. Лучи
типа С считаются самыми опасными, поскольку могут спровоцировать онкологические
заболевания, но они не проходят через озоновый слой атмосферы и не
достигают поверхности Земли.
Плюсы.
Загар в солярии более безопасен для кожи, чем солнечный, поскольку
ультрафиолет, генерируемый лампами, не содержит УФ-С лучей.
За 10 минут, проведенных в солярии, можно получить такой же результат,
как за несколько часов на пляже под открытым солнцем. Искусственный
загар улучшает внешний вид кожи, ретуширует некоторые ее недостатки.
Посещение солярия укрепляет иммунитет, поскольку воздействие ультрафиолетовых
лучей стимулирует синтез витамина D в организме. Зимой солнечного
света явно не хватает, и недостаток ультрафиолета можно восполнить
как раз благодаря солярию. Витамин D способствует усвоению кальция,
что особенно важно для женщин. От него зависит свертываемость крови,
состояние щитовидной железы и оболочек нервных клеток.
Под воздействием УФ-лучей в организме вырабатываются эндорфины - гормоны,
вызывающие чувство удовольствия, недостаток которых может привести
к тяжелой депрессии. Посещение солярия помогает бороться с чувством
хронической усталости, способствует релаксации, обеспечивает хорошее
настроение и самочувствие.
Использование солярия рекомендуется при некоторых заболеваниях: псориаз,
мышечные боли, ревматизм.
Минусы.
Независимо от типа и дозы излучения как естественные, так и искусственные
УФ-лучи ускоряют процесс старения кожи. Поэтому следует беречь лицо,
загорать в щадящем режиме, чтобы предупредить преждевременное образование
морщин. Обязательно в период посещения солярия пользоваться увлажняющими
и питательными средствами для кожи.
|
 |
|
|
